1. Престанете са обављањем основних ритуала. Не видите много смисла у прању косе или шминкању или уметању контаката. Није да нико неће да ти суди, јер нико те неће видети. Немате кога више да импресионирате, и искрено, не бринете довољно о ​​себи да бисте се бринули о себи за себе.

2. Превише размишљаш. Пошто се нисте много дружили, ум вам почиње лутати. Почињете се питати јесу ли ваши пријатељи и породица који о теби откад те нису пријавили. Нису схватили да се изолишеш, нису схватили да си отишао у МУП, нису схватили да је све погрешно. Наравно, не постоји начин да то ураде рецинешто није у реду јер сте их искључили. Ниси им дао до знања шта се догађа с тобом.

3. Постајете немирни. Чак и ако обично мрзите да напуштате своју кућу, због дугог вам се задржавања хладиће се због очаја за људском интеракцијом. Учиниће да желите да потхватите напоље, путујете светом, упознајете нове људе. Даће вам жудњу за авантурама.



4. Али и ви постанете лењи. Иако сте у искушењу да напустите кућу, и даље ћете бити затворени. Што више времена проводите сами, теже је дочарати енергију да се поново убаците у свијет. Лакше је наставити да радиш оно што радиш. Остајете заглављени у самоуништавајућем циклусу нисте сигурни како се пробити иако сте очигледно несретни.

5. Осмислите изузете изговоре да наставите да радите оно што радите. Ако вас неко пита да се дружите са њима, лагаћете о томе како већ имате планове. Ако вас неко пита како сте провели викенд, лагаћете о узбудљивим стварима које сте урадили. Не желите да звучите патетично признајући да нисте напустили кревет недељама. Не желите да вам неко суди због ваше туге.

6. Ваша љубомора погађа све време. Доживите много ФОМО-а док се крећете кроз друштвене мреже испод ваших ћебади. Нећете бити љубоморни само на људе који се забављају. Бићете љубоморни на свакога ко има довољно енергије да постави селфие, објави ажурирање или се на било који начин постави вани.



7. Питате се да ли нешто није у реду с вама.Питате се зашто је тако тешко да се обучете и напустите кућу. Питате се зашто вам је толико тешко дружити се, бити продуктивни, живети нормалан живот. Питате се да ли сте некако сјебали, да ли је нешто о вама сломљено. Питате се да ли ће се ствари икада променити.

8. Схваћате да морате да предузмете мере. Морате ићи на терапију. Морате да посегнете за вољенима. Морате изаћи на сунце. Морате учинити нешто, било шта, другачије од онога што радите јер сте били јадни. Знате да се не можете наставити изолирати. Не можете се скривати и очекујете да се ваше расположење магично промени. Морате да предузмете акцију. Морате почети да се више бринете о себи и бринете боље о себи.